TAG: Sport/Fitness

1. Wie oft machst du die Woche Sport & welchen Sport treibst du?
Antwort: Ich mache jeden Tag Sport - also noch, ab September wird sich das sicher ändern, werde dann aber versuchen 3 - 4 mal pro Woche Sport zu treiben. Habe dann auch vor mich in einem Fitnessstudio anzumelden. Momentan stehe ich noch 30 Minuten am Tag auf meinem Crosstrainer.

2. Wie sieht's mit deiner Ernährung aus? Gesund gemischt oder hauptsächlich Fast Food & Süßes? Antwort: Eine Mischung aus gesund und ungesund! Wobei das ungesunde Essen doch irgendwie ein bisschen überwiegt... Also unter "sich gesund ernähren", verstehe ich jetzt viel Gemüse und Salat zu essen. Mach ich aber nicht! Aber ich renn jetzt auch nicht jeden Tag los um mir Fast Food reinzustopfen und Süßigkeiten esse ich auch nur sehr wenig. Ich bin da, glaub ich, auf nem guten Mittelweg!

3. Beschreibe dein knackigstes Körperteil und sage wie es dazu kam!
Antwort: Ähm...? Ich glaube das mein Hintern mittlerweile recht knackig in Jeans aussieht :D Aber ohne Jeans... reden wir nicht drüber xD Hab kein knackiges Körperteil ^^

4. Würdest du für dein sportliches Ziel jeden Tag kontinuierlich 20 Minuten Sport machen? Antwort: Ja! Mach ich ja im Grunde schon. Nur das es bei mir sogar 30 Minuten sind :)

5. Nenne dein Ernährungs-/Diätgeheimnis um gesund & fit zu bleiben!
Antwort: Viel Wasser trinken & regelmäßig Sport treiben!

6. Beschreibe deine Lieblings-Fitnessübung!
Antwort: Bisher stehe ich ja nur auf meinem Crosstrainer. Da gibt's nur eine Übung: Laufen ;D

7. Hattest du schon mal eine Sportverletzung?
Antwort: Ja! Schon mehrere... Verstauchungen, Prellungen, Zerrungen, Gelenkschmerzen... vor allem mit meinem rechten Knie habe ich des öfteren Probleme. Sind zwar jetzt nur Kleinigkeiten aber die zähle ich jetzt einfach mal dazu :) Hat nämlich trotzdem alles ziemlich weh getan!

8. Welche Sportart hasst du und würdest sie aufgrunddessen nicht ausüben?
Antwort: Alle Sportarten mit großen harten Bällen! Ich habe so eine Angst vor Bällen, fast schon lächerlich xD Aber ich habe einen mal mit voller Wucht ins Gesicht bekommen und wäre vor Schmerzen fast gestorben! Seitdem mache ich einen großen Bogen um alle Ballsportarten.

9. Wenn du die Möglichkeit hast, welche Musik hörst du beim Sport?
Antwort: Ich höre immer Musik beim Sport. Total bunt gemischt. Müssen halt mitreißende bzw. Energiegeladene Songs sein, die mich anspornen. Ich habe aber gemerkt das ich mehr deutsche Musik höre! Vor allem Luxuslärm mit ihren Powersongs ♥

10. Wieviel bewegst du dich im Alltag/Job?
Antwort: Im Alltag unglaublich wenig! Am liebsten liege ich einfach faul rum! Im Job werde ich mich aber bald sehr sehr viel bewegen müssen... wie ich mich freue ^^ xD

11. Wieviel und was trinkst du am Tag?
Antwort: Ich trinke nur Wasser und davon sehr sehr wenig. Also ich müsste echt mehr trinken, aber ich habe einfach keinen Durst! Mit mir stimmt was nicht...