Unsere Haut Teil 5/6

Über kein anderes Organ kommunizieren wir mehr mti anderen Menschen als über unsere Haut. Wir spüren, berühren und zeigen innerste Gefühle.

Heilende Haut

Am Touch Research Institute in Miami gelang ein erstaunliches Experiment: Eine Gruppe an Neurodermitis erkrankter Kinder erhielt als Zusatztherapie eine tägliche, 20-minütige Massage, während bei der anderen Gruppe nur die übliche dermatologische Standardtherapie durchgeführt wurde. Nach nur einem Monat hatten die Kinder mit Massage nicht nur weniger Rötungen und Juckreiz, sondern auch deutlich weniger Angstzustände. Auch Erwachsene profitieren von Massagen. Tiffany Field vom Touch Research Institute erklärt das so: "Eine Druckmassage versetzt Erwachsene in einen Zustand entspannter Aufmerksamkeit. Wir fühlen uns rundum besser, sind leistungsfähiger, schlafen tiefer und damit erholsamer und sind weniger anfällig für Krankheiten." Haut und Gehirn sind scheinbar also noch enger miteinander verknüpft, als bisher bekannt war. Es gibt sogar Nachweise, dass die Endfasern der Nerven bis in die oberste Hautschicht reichen. Was Du daraus lernen kannst? Gönne Dir, wenn möglich regelmäßig, eine Profi-Knetkur! Bei Kopfweh hilft übrigens folgende Eigenmassage: Zeige- und Mittelfinger einige Minuten sanft über die Schläfen kreisen, dann den Kopf umfassen, sodass die Daumen am Hinterkopf, die Mittelfinger an der Stirn sind, und weiter kreisend massieren.