Unsere Haut Teil 6/6

Über kein anderes Organ kommunizieren wir mehr mit anderen Menschen als über unsere Haut. Wir spüre, berühren und zeigen innerste Gefühle.

Haut ist nachtragend

Unsere Haut erlebt alles, war wir tun "hautnah" mit. Sie trägt unsere Narben, später unsere Falten, wird mit uns alt. Über die Jahre speichert sie neben Fett, Wasser oder Salzen auch ab, wie wir sie behandelt haben. Und das wiederum prägt unser optisches Erscheinungsbild, unsere Ausstrahlung. Tipps für vitale Haut: Schönheitsschlaf halten, denn Schlafmangel verursacht winzige Entzündungen, die zur Alterung führen. Auf ausgewogene Ernährung achten, möglichst zwei Liter Wasser am Tag trinken, nicht rauchen, Ausdauersport betreiben, die Haut vor Sonne schützen und natürlich: richtig pflegen! Die beste Hautpflege ist jedoch: Lass Deine Haut "sprechen"! Nicht selten sind Hautkrankheiten oder - irritationen nämlich ein Hinweis darauf, dass ein Mensch etwas unterdrückt, zum Beispiel den Wunsch nach mehr Nähe oder Zuwendung. Die Haut führt dann für uns durch, was wir nicht selbst schaffen: einen Mangel auszugleichen. Das sagt sich so leicht? Ist aber gar nicht schwer umzusetzen. Übergib einfach Deinen Händen das Kommando! Fühle, spüre, taste! Manchmal hilft eine einzige Berührung mehr als 1000 Worte.