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wissen macht ah! ;)

18 Gründe mit dem Jogging zu beginnen!

Keine Lust auf Sport? Hier sind 18 Gründe, noch heute mit dem Jogging zu beginnen... 1. Lauf macht schön - Deine Durchblutung wird gepusht. Dadurch bleibt auf Dauer das Gewebe am ganzen Körper fest. Dein Teint siecht frisch und rosig aus. 2. Laufen macht...

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Thema: Sonnenschutz!!! Wichtig!!!

Jeder liebt die Sonne ♥ ... vielleicht ein paar auch nicht, aber egal ;D Hier sind ein paar Tipps zum Lichtschutzfaktor und die 10 wichtigsten Regeln für's Sonnenbaden! Welcher Lichttyp bist Du? Die Deutsche Krebsgesellschaft unterscheidet vier europäische...

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Vom lachen und rasieren...

Lach Dich schön! Lachen ist nicht nur gesund, sondern macht auch schön. Denn wer viel und vor allem beherzt lacht, bewegt bis zu 80 Muskeln, etwa 17 allein im Gesicht. Lachen kurbelt den Kreislauf an und verbessert die Durchblutung der Haut. Sie wird...

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Schlaf dich schön ;)

Was ist dran am Schönheitsschlaf? Dass man schöner aussieht, wenn man die Nacht nicht durchgemacht hat, ist kein Geheimnis. Nachts laufen Funktionen ab, die man mit dem Begriff Schönheitsschlaf umschreiben kann, obwohl das kein wissenschaftlicher Begriff...

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Wäsche waschen - ABER richtig! :)

Ich bin absolut keine Hausfrau! Kochen, putzen, waschen... ich wäre aufgeschmissen, würde das nicht alles meine Mama für mich machen! Als ich putze schon, aber halt nicht die ganze Wohnung... ich kann ja nicht mal mein Zimmer sauber halten ^^ Ja, Schande...

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Stimmwunder...

Hast du vielleicht gerade eine Banane gegessen? Dann sag jetzt lieber nichts! Denn so eine Südfrucht ist für unsere Stimmbänder pures Gift! Hier noch weitere interessante Facts: Tonlage: Kleinkinder hören nicht so sehr darauf, WAS ihre Mutter sagt, sondern...

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24 Stunden aus dem Leben unserer Haut...

24 Stunden aus dem Leben unserer Haut. 1. Feuchtigkeit speichern: Über Nacht habe ich viel Feuchtigkeit verloren, schließlich habe ich seit mehr als sieben Stunden nichts mehr getrunken. Eine Creme sollte Feuchtigkeit enthalten, die ich am Tag gut speichern...

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Musik ♥

Sie treibt uns beim Joggen zu Höchstleistungen an, lindert unsere Schmerzen, vertreibt Stress: Musik ist ein echtes Multitalent! Nach dem Sehen ist das Hören unsere wichtigste Sinneswahrnehmung. Schon im Mutterleib regt sie uns zum wilden Strampeln oder...

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Gänsehaut - Warum?

Warum wir Gänsehaut bekommen? Unsere Haut ist mit winzigen Haarbalgmuskeln bedeckt, die bei Kälte oder Schreck kontrahieren und feine Körperhaare zu Berge stehen lassen. Die Folge: Wir sehen aus wie eine gerupfte Gans. Macht keinen Sinn? Stimmt, doch...

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